Новое на форуме

Фитнес клубы, в которых есть русская баня

Русская баня

: она не нуждается в представлениях. В России, где банная традиция давно стала национальной легендой, а история бани насчитывает почти 300 лет, пользу от посещения парилки знает практически каждый. И все же остановимся на методологии: в русской бане лечебный эффект достигается благодаря высокой влажности и относительно высокой температуре. На верхней ступеньке она достигает 90 градусов по Цельсию. Процесс парения продолжается 10-15 минут Первые 5-7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота. На 10-12 минутах, особенно при массаже тела горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается. После двукратного повторения процедуры обязательно нужно обмыться холодной водой. В парной полезно применять лекарственные травы, содержащие различные эфирные масла: ромашку, эвкалипт, чабрец, душицу, липу. Банная процедура, как доказано научными исследованиями, по воздействию похожа на тренировку: происходит постепенное нарастание нагрузки на все органы, и, прежде всего, на сердечно-сосудистую систему. «Банная тренировка» повышает силу, выносливость, координацию движений и даже остроту зрения. Кроме того, баня - отличный антидепрессант, и помимо всех прочих благ для здоровья посещение бани несет положительный заряд энергии и хорошего настроения.

Страницы:
Всего найдено: 63
Рейтинг:
Голосов - 6
Метро
Адрес:
ул. Фабрициуса, д. 41
Телефон:
+7 (495) 949-38-80, +7 (495) 949-74-34,+7 (495) 944-07-94
Рейтинг:
Голосов - 11
Метро
Адрес:
ул. Вешняковская, д. 18
Телефон:
+7 (495) 374-5111 доб. 2
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 14
Метро
Адрес:
Можайское шоссе, д. 2
Телефон:
+7 (495) 925-25-05
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 57
Метро
Адрес:
ул. Житная, д. 14, стр. 2
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 2
Адрес:
Ильинское ш., влад. 1
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 18
Метро
Адрес:
ул. Архитектора Власова, д. 22
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 9
Метро
Адрес:
ул. Наметкина, д. 6
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 15
Метро
Адрес:
ул. Фридриха Энгельса, д. 31/35
Телефон:
+7 (495) 502-60-62, +7 (495) 775-17-44
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 93
Метро
Адрес:
ул. Кутузова, д. 11, стр. 2
Телефон:
+7 (495) 626-22-33
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 12
Метро
Адрес:
Олимпийский пр., д.16, корп. 2
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 6
Метро
Адрес:
Романов пер, д. 4
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 8
Метро
Адрес:
ул. Климашкина, д.17, стр. 2
Телефон:
+74951912958
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 150
Метро
Адрес:
ул. Улофа Пальме, д.5, стр.1, 2
Телефон:
+7 (495) 933-52-60
Рейтинг:
Голосов - 785078
Метро
Адрес:
ул. Верхоянская, д. 9
Телефон:
+7 (495) 780-00-08
Рейтинг:
Голосов - 15
Метро
Адрес:
ул. Б.Якиманка, влад. 22
Телефон:
+7 (495) 225-80-80
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 117
Метро
Адрес:
ул. Ангарская, д.24а
Телефон:
+7 (495) 646-01-11
Рейтинг:
Голосов - 16
Метро
Адрес:
ул. Воронцовские пруды, д.3
Телефон:
8 495 225 55 59
Рейтинг:
Голосов - 25
Метро
Адрес:
ул. Усачева, д.2, стр.3
Телефон:
+7 (495) 989-00-04
Сеть:
Рейтинг:
Голосов - 4
Метро
Адрес:
Зеленый пр-т, д. 10Б
Телефон:
+7 (495) 780-67-97
Рейтинг:
Голосов - 22
Метро
Адрес:
ул. Нижняя Красносельская, дом 40/12, корп. 20
Телефон:
+7 (495) 221-08-74, +7 (495) 987-37-57

Страницы:

Rambler's Top100